(P) Dietele restrictive și stresul intern al organismului: ce se întâmplă cu cortizolul tău

Puțini vorbesc despre prețul nevăzut al regimurilor stricte. Când aportul energetic scade brusc, fiecare sistem de supraveghere biologică – de la hipotalamus la mitocondrie – intră în modul de avarie, asemănător unei centrale electrice trecute pe economisire în plină iarnă. Schimbarea se simte subtil: pulsul încetinește, temperatura pielii coboară, iar mintea începe să funcționeze în economii de resurse, filtrând emo...

https://www.stiridinsurse.ro/monden/p-dietele-restrictive-si-stresul-intern-al-organismului-ce-se-intampla-cu-cortizolul-tau/